ENTRENAMIENTO FISICO
 
  INTRODUCCION
  OBJETIVOS
  JUSTIFICACION
  PREPARACION FISICA
  FACTORES DE TRABJO
  PARTE DE LA SESION DE TRABJO Y EJERCICIOS
  CAPACIDADES FISICAS
  FUERZA
  RESISTENCIA
  HIDRATACION DEL DEPORTISTA
  DESHIDRATACION
  REPOSISCION DE FLUIDOS
  HIDRATACION A BASE DE AGUA
  METODOLOGIA
  ACTIVIDADES
  => WEB QUEST DISEÑO DIDACTICO DE UN ADECUADO ENTRENAMIENTO
  => PROCESO
  => CARTILLA DE RETROALIMENTACION
  => conclusion
  EVALUACION
  BIBLIOGRSFIA
  DATOS PERSONALES
  EVALUA MI PAGINA
ACTIVIDADES
se realizaran diferentes test para medir como empienzan los jovenes su proceso de acoplamiento al sistema de entrenamiento partiendo del resultado que arrojen estos se empezara a trabajar para mejorar  las capaciddes fisicas y a nivel fisologico el aspecto de la hidratacion se desarrollara un estandar para el control de este aspecto mediante dos grupos para hacer un paralelo de  la mejor manera de hidrtacion en este orden de ideas se realizaran pruebas de:
  • FUERZA
  • FUERZA EXPLOSIVA
  • VELOCIDAD
  • VELOCIDAD DE REACCION
  • VELOCIDAD MAXIMA
  • RESISTENCIA
  • JUGADAS TACTTICAS
 
   
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