ENTRENAMIENTO FISICO
 
  INTRODUCCION
  OBJETIVOS
  JUSTIFICACION
  PREPARACION FISICA
  FACTORES DE TRABJO
  PARTE DE LA SESION DE TRABJO Y EJERCICIOS
  CAPACIDADES FISICAS
  FUERZA
  RESISTENCIA
  HIDRATACION DEL DEPORTISTA
  DESHIDRATACION
  REPOSISCION DE FLUIDOS
  HIDRATACION A BASE DE AGUA
  METODOLOGIA
  ACTIVIDADES
  EVALUACION
  BIBLIOGRSFIA
  DATOS PERSONALES
  EVALUA MI PAGINA
OBJETIVOS

 
  • brindar un apoyo para entrenadores de futbol en jovenes de 14 a 16 años de edad sobre como trabajar sus capacidades fisicas.
  • Resealtar que todos los entrenamientos no son lo mismos especificando en este sentido que los jovenes de 14 a 16 años  tienen ciertas caracteristicas para afianzar.
  • visualizar caracteristicas fisiologicas que se deben tener encuenta para un mejor desempeño del deportista en formacion.

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